如果你正在服用降低胆固醇的药物，你可能想知道是否还需要注意你的饮食。答案是肯定的。

低密度脂蛋白是需要治疗的最重要的一种胆固醇。它对他汀类药物等降胆固醇药物的治疗也最敏感。然而，许多服用这些药物的人并没有达到他们的目标低密度脂蛋白胆固醇水平。其他策略，如改变饮食习惯，可以安全地与药物治疗相结合，通常是推荐的。

《梅奥诊所健康通讯》11月号提供了以下饮食改变来帮助降低胆固醇:

• 保持脂肪含量在10%到20%之间的饮食。
• 尽量减少饱和脂肪和反式脂肪高胆固醇的食物。
• 摄入足够的可溶性纤维。好的来源包括燕麦麸、干豆、胡萝卜、苹果和柑橘类水果。

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