一项新的研究表明，当医生告诉高血压患者进行锻炼时，大多数人都会听从，但这样做的医生太少了。

研究人员利用一项政府健康调查的数据发现，只有三分之一患有高血压的美国成年人表示，他们的医生建议他们进行定期锻炼。

但研究人员在《种族与疾病》杂志上报告称，在接受了这种建议的人中，71%的人遵守了建议，并且比那些不运动的人血压更低。

“血压降低是……威斯康星大学医学院的首席研究员Josiah Halm博士在一份声明中说:“这出乎意料，因为这不是一项旨在确定运动是否能降低血压的试验。”

他说，医生应该鼓励人们锻炼，将其作为控制高血压的一种方式，即使他们认为自己没有时间进行这样的对话。

Halm说:“临床医生总是抱怨没有足够的时间进行咨询，但研究中提出的使用带有锻炼建议的处方垫的方法将有助于解决这一困境。”

这些发现是基于一项联邦健康调查，其中包括4686名患有高血压的美国成年人。在这些参与者中，33%的人说他们的医生告诉他们定期锻炼以帮助降低血压。

Halm的研究小组发现，在接受了这一建议的人中，71%的人表示他们听从了这一建议——他们的血压平均比没有进行锻炼的男性和女性低几个点。

这并不能证明运动是降低血压的原因。然而，研究人员指出，其他研究发现，即使在没有减肥的情况下，运动也能降低血压。

Halm和他的同事建议医生把锻炼看作是一种处方，在处方上写下每个病人应该尝试的锻炼类型、强度和持续时间。

资料来源:种族与疾病，2008年夏季。