阿拉巴马大学伯明翰分校(UAB)心理学家的一项新研究显示，很多美国人都很欣赏在疲劳时努力工作，但这是一种可能有害健康的美德。这项研究支持了一种理论，即当人们试图完成任务时，比如在工作或学校里遇到的任务，疲惫的人的心血管系统会被迫更加努力地工作。

这项发表在《国际心理生理学杂志》7月刊上的研究发现，在疲惫的人认为成功是可能的和值得的情况下，他们的血压比休息的人升高得更大。研究人员认为，这些效果是由参与者的努力决定的，UAB心理学家雷克斯·赖特博士说，他领导了这项研究。

赖特说，当疲劳的人认为一项任务是可以完成的，值得做的时候，他们会加大努力来弥补疲劳导致的能力下降。结果，血压就会升高，直到任务完成，或者个人因为认为成功是不可能的或太难而停止尝试。

赖特说:“我们的发现与健康有关，因为心血管反应性和包括高血压和心脏病在内的负面健康结果之间已经建立了联系。”“慢性心血管反应过度的人被认为比没有这种症状的人面临更大的健康风险。因此，这意味着在某些表现条件下，慢性疲劳可能会对健康构成威胁。”

在这项研究中，80名受试者有机会在两分钟内记住两到六个无意义的三元图形，从而有机会赢得一个小奖项。三元组是无意义的三字母序列，比如AED。

在记忆阶段之前，受试者完成了一项调查，其中包括他们感到疲劳的程度。在记忆期间，研究人员监测了受试者的心率和血压反应。

数据表明，报告中度疲劳的受试者比报告轻度疲劳的受试者血压升高得更厉害。

赖特说:“这大概是因为中度疲劳的受试者认为成功相对来说很难，但仍然是可能的，也是值得的。”“报告中度疲劳的受试者在六柱状态下血压升高相对较低，可能是因为他们认为成功是不可能的或太难了，不值得付出努力。”

报告疲劳程度非常高的受试者低血压在两种任务条件下都有所增加。这被解释为即使是简单的任务对他们来说也太难了。

赖特说:“从健康的角度来看，疲劳并不重要，因为人们一旦疲劳就会放弃努力。”这种观点的问题在于，它没有认识到，人们并不总是有能力放弃努力，也不总是有智慧这样做。

赖特说:“比如，一位有小孩的单亲母亲，尽管极度疲劳，但必须保持工作表现水平;或者一位向上晋升的管理员，尽管由于营养不良和睡眠习惯导致慢性疲劳，但她为自己设定了越来越难的表现目标。”可以肯定的是，疲劳有时是如此令人难以抗拒，以至于需要努力退出。然而，在许多情况下，它会低于这个门槛，只是放大了人们付出的努力。”

这项研究得到了国家科学基金会的资助。
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